Ganzheitliche Ernährungsberatung

In der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung geht es darum, alle Themen, die unsere Gesundheit, Leben und Alltag beeinflussen, zu berücksichtigen:

• die bisherige Ernährung
• die allgemeine gesundheitliche Situation
• seelische Probleme und Stress
• die Arbeits- und Familiensituation
• Freunde und Beziehungen
• Freizeitgestaltung
• Bewegung und Entspannung
• Schlafqualität und äussere Einflüsse

In einer ganzheitlichen Ernährungsberatung werden bei der Wiederherstellung des natürlichen Gleichgewichts alle Teile eines Seins betrachtet. Man spricht von den drei Ebenen – Körper, Geist und Seele, die im menschlichen Organismus untrennbar verbunden sind und in ständiger Kommunikation miteinander stehen.

Nur eine gezielte und nachhaltige Ernährungsumstellung kombiniert mit den richtigen ganzheitlichen Massnahmen kann wirkungsvoll zur Wiederherstellung oder Erhaltung der Gesundheit beitragen und dauerhaft zum Erfolg führen. Es spielt keine Rolle, welche Ziele mithilfe einer Ernährungsberatung erreicht werden sollen – ob es der Wunsch des Klienten ist abzunehmen oder um die Gesundheit zu verbessern .

Die Ganzheitlichkeit reduziert sich nicht nur auf einen Teil des Körpers, ein Organ oder auf ein Symptom. Sie sucht vielmehr nach einem erkennbaren Ursprung, Beziehungen, Eigenschaften sowie Verbindungen, absehbaren Reaktionen und Wechselwirkungen der Regulationssysteme im menschlichen Organismus.

Es gilt herauszufinden, ob unser Leben in Balance oder aus dem Gleichgewicht geraten ist. Das Ziel ist, die Mitte wieder zu finden.